Zeugnistag steht bevor – Die „Nummer gegen Kummer“ hilft dir bei Sorgen und Ängsten

Der Zeugnistag steht kurz bevor – und für viele von euch ist das eine Zeit voller Unsicherheit und Druck. Nicht immer sind Freude und Erleichterung die vorherrschenden Gefühle. Vielleicht machst du dir Sorgen wegen deiner Noten, hast Angst vor Reaktionen zu Hause oder fühlst dich einfach allein mit deinen Gedanken.

Wir möchten auf das bundesweite Beratungsangebot der „Nummer gegen Kummer“ aufmerksam machen. Hier unterstützen dich speziell ausgebildete, ehrenamtliche Berater:innen – anonym, kostenlos und vertraulich.

Egal ob Schulstress, Leistungsdruck, Streit oder andere Sorgen: Die „Nummer gegen Kummer“ ist für dich da – nicht nur am Zeugnistag, sondern das ganze Jahr über.

Das Wichtigste für dich:

• Kinder- und Jugendtelefon: 116 111 (Mo-Sa, 14-20 Uhr)

• Online-Beratung: www.nummergegenkummer.de

• Alles ist anonym, kostenlos und vertraulich.

Scheu dich nicht, das Angebot zu nutzen – unsere ehrenamtlichen Berater:innen hören dir zu und unterstützen dich bei allen Sorgen.

Weitere Infos findest du auf: www.nummergegenkummer.de